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血脂与馒头的关系，医生：若想保护血管健康，要减少吃这4种食品
很多人以为血脂升高是吃肉吃出来的，其实门诊里常遇到一种情况：肉没多吃，油也控得挺严，血脂还是高。问题往往不在那一块肥肉，而在每天随手拿起的主食。馒头本身不算坏东西，但要看怎么吃、吃多少、搭配什么。血管内皮长期泡在高糖高脂环境里，弹性会慢慢变...
越南人来北京旅游，回国后摇头感慨：中国已是超一等国家了！
2026年3月末的河内还没进入雨季，河内大学越南语系的五个大三学生凑在校园食堂的角落里，手机屏幕上是航旅纵横的比价页面。领头的姑娘叫黎安，中文课已经学到第十个年头，《论语》里的名句她张口能来，《茉莉花》的调子随手能哼。攒了大半年的机票钱终于...
“处暑出伏前，必定是灾年”，今日处暑，恰逢出伏前，有何预兆？
导读：“处暑出伏前，必定是灾年”，今日处暑，恰逢出伏前，有何预兆？#上头条 聊热点##今日处暑#今日是阳历8月23日，星期天，农历的七月十一，处暑节气。处暑，是秋天的第二个节气，往往与出伏相联系，都是暑热将退的标志，而这也是民间关于处暑...
村里的五保户没儿没女，为啥国家抢着管？村干部说出了心里话
导读：村里的五保户没儿没女，为啥国家抢着管？村干部说出了心里话。#上头条 聊热点#“要不是有那笔钱，张大爷可能到现在还躺在老屋里没人知道。”在西部某山区村当了十几年村干部的老周，说起五保户的事，先给我讲了一个极端案例。张大爷78岁，一个人...
大结局要来？17万菲军选边站，马科斯连出三招，莎拉已收到逮捕令
副总统前脚收到法院逮捕令，总统后脚就连出三招巩固权力，17 万菲律宾军队的立场摇摆，突然成了决定东南亚局势走向的关键砝码。没人想到，当年联手胜选的政治搭档，会在四年后走到彻底摊牌的地步。这场从菲律宾政坛内部烧起来的火，最终会不会蔓延到南海，...
中国拒绝制裁伊朗，美国悬赏1000万，中伊铁路会成炮灰吗？
美国刚开出 1000 万美元的悬赏买伊朗高官线索，转头就逼中国跟着一起制裁伊朗，可中国不仅明确拒绝了，连通往伊朗的铁路货运班列反而越跑越密。这条横跨中亚、全程一万多公里的中伊铁路，真的会在美国的层层围堵下变成炮灰吗？悬赏和制裁齐飞，铁路反而...
逼宫讨要270亿，英首相赴基辅！泽连斯基喊话日本，美警告别动手
英国首相上任首访直奔基辅，亲手送上巡航导弹技术图纸；泽连斯基公开点名日本，追着要防空导弹；美国却在此时放出警告，不许乌克兰打击俄罗斯本土。这一连串密集动作的背后，是乌克兰每年 270 亿美元的军费缺口。一边有人递刀、有人按住手、有人被追着要...
美专家表明：如果抗美援朝时遇上这位中国将军，他们将败得更惨
立国之初，志愿军将士踏过鸭绿江，以一场正义的抗美援朝之战，为新生的中国争取到了国际话语权，彭德怀元帅的军事威慑力，更是长久留在美军的战争复盘记录里。战后美方出现两种截然不同的研判声音：一部分人认定胜利全都是彭德怀之功，换帅必败；另一批研究者...
1949年冈村宁次被老蒋无罪释放，毛主席得知后大怒，连夜发令追捕
14年抗战，是镌刻在每个国人骨血里的民族伤痛，无数侵略者在此间犯下罄竹难书的罪孽，冈村宁次便是其中罪无可赦的侵华元凶。可令人难以理解的是，1949年国民党当局在蒋介石的授意下，竟对这名血债累累的战犯当庭宣判无罪，将其释放归国。消息传至中共中...
1949年，李克农进毛主席房间看了看床底，脸色大变拔枪冲向寺庙
开国上将群星璀璨，大多是驰骋疆场、浴血杀敌的沙场战将，唯有李克农是特殊的存在。他一生未曾亲临前线领兵作战，却凭无可替代的功勋跻身开国上将之列。身为威名远扬的“龙潭三杰”之一，李克农于隐蔽战线立下盖世奇功。就算1949年北平解放、解放战争尘埃...
汉奸李大用被捕后，皮定均出面为他求情：不要杀，暗中放他可以吗
在众多开国将领里，皮定均的军事才能一直广受好评，徐向前元帅给出的“多谋善断，英勇虎将”8字评价，精准概括了他的用兵特点。不过在抗日战场上，他曾有一次让人费解的操作：队伍俘获一名罪证确凿的汉奸，大家都要求严惩，他出面为这个汉奸求情，甚至还要暗...
想不到厨房中的它，竟然会致癌，每个家庭中都有，真是不看不知道
这段时间门诊做消化道早癌筛查的中老年朋友不少，问诊时发现一个挺普遍的现象：很多家庭的木质筷子、砧板用了好几年都不换，觉得每次用完洗干净就没问题。很少有人知道，这件家家都有的厨房用品，长期使用不当会暗藏致癌风险。今天就把这里面的误区跟大家讲清...
医生：能跑能跳的老人，基本在63岁，就已不做这4件事了！
上周在骨科门诊撞见两位同岁的老人，都是 63 岁，状态差得不是一点半点。张阿姨陪着孙子来复查胳膊，自己爬上三楼诊室气都不喘，说早上刚绕着公园走了一圈，下午还要去菜市场买菜，一天下来脚不疼腿不酸。旁边的李叔叔是儿子搀着进来的，说下楼买个菜走五...
女人被你征服时的两个生理反应，你不得不承认
很多男人在感情里面容易陷入一个误区，总把甜言蜜语、口头承诺当成动心的证据。以为女人嘴上说喜欢你，就是彻底被自己征服。可相处一段时间之后才发现，嘴上说得再好听，内心依旧和你隔着一层距离。语言可以刻意伪装，情话可以刻意练习，但是身体的生理反应很...
菲律宾最怕的还是来了！中国官媒讨论巴丹群岛，破美日菲三年布局
菲律宾那边反驳巴丹群岛主权的重要底气之一，就是中国官方还没有下场，但如今，中国官媒开始讨论巴丹群岛的主权问题了。9月3日，《环球时报》英文版刊文论证巴丹群岛不属于菲律宾，文章引述1898年《巴黎条约》和1895年《日西宣言》，指出巴丹群岛位...